miedo a la gente? :s

[coluchi]

Hola mi fobia es que me da miedo varias cosas relacionadas con la gente es importante aclarar que tengomuchos amigos y no se me complica relacionarme pero por ejemplo.. me da mucho miedo dar clase y hablar en publico cuando no conozco a la gente empiezo a sudar a temblar mi voz tiembla tambien y siento que me voy a morir ahi... otra de las cosas es que por decir si voy a algun lugar y tengo que llenar alguna forma o firmar algo tambien me tiembla la mano porque siento la mirada y esto de verdad me preocupa como puede pasarme esto?.. la vdd es que me limita mucho en mi carrera porque quisiera poder participar y hacer muchas cosas pero simplemente esto me lo impide..

si saben algo que pueda hacer porfavor me ayudaria bastante
de antemano se los agradezco que me dejen expresar aqui y buscar ayuda

[ExistenZ]

Hola Coluchio

yo creo k no todo el mundo ha nacido para poder hablar en público o para hacer algunas cosas que no peguen con su caracter. De todas maneras, si puedo decirte que el tema de hablar ante gente es totalmente superable, y para ello solo necesitas dos cosas (te lo digo por experiencia, pq me ha tocado hacerlo otras veces)

1- practicar ante el espejo
2- tratar de practicar ante gente que no influya presion en ti (padres, hermanos, cuñados...)
3- consultar el tema con un especialista en este tipo de cosas que te pueda indicar cuales son las medidas a seguir para que no te pase. Lo de las manos es sintoma que te pone nervioso hacerlo, y entonces el cuerpo entiende que no estas preparado. Todo es emocional, por lo que yo te recomiendo

No soy psicologo, pero si te digo que tiene solución si te planteas hacerlo.
un saludo dsd holanda

[Vanessa]

El compañero te da unos consejos bastante buenos... A veces es un poco la falta de confianza en uno mismo y, la verdad, no siempre es fácil conseguirla. Mira, yo te doy otro pequeño consejo... Cuando te pase eso, que tengas que hablar en público, piensa que todos son más pequeñitos que tú, de estatura me refiero. No es para humillarlos, es simplemente para coger el control. Ánimos!

[pitiusa]

Muy buen consejo Vanessa
espero que puedas decirme algo a mi tb sobre el prooblema que tengo, pq la verdad es que no puedo mas.
gracias